鲜百合莲子瘦肉汤是一款具有清心安神、润肺止咳的养生汤，一年四季都适合全家大细饮用。有的人怕苦，会把新鲜莲子的莲芯去掉。如果家里有人上火，煲汤时保留莲芯去火热的功效会倍佳。 烹制材料 材料：鲜百合（4个）、干莲子，枸杞（若干）、瘦肉（200克） |
鲜百合莲子瘦肉汤是一款具有清心安神、润肺止咳的养生汤，一年四季都适合全家大细饮用。有的人怕苦，会把新鲜莲子的莲芯去掉。如果家里有人上火，煲汤时保留莲芯去火热的功效会倍佳。 烹制材料 材料：鲜百合（4个）、干莲子，枸杞（若干）、瘦肉（200克） |
